陶昕然，1985年1月13日出生于湖南，中國內地女演員，畢業于天津音樂學院戲劇影視系 。
2006年，出演個人首部電視劇《暗夜心慌慌》，從而進入演藝圈。2010年，主演古裝劇《黛玉傳》。
2011年11月，出演劉一志執導的都市情感劇《愛的契約》，在劇中飾演內心控制欲強、沒有自制力的90后葛小美。2012年，她與孫儷、陳建斌、蔡少芬等眾多藝人共同主演的古裝宮斗劇《甄嬛傳》播出，在劇中飾演能歌善舞的鸝妃安陵容，該劇開播首日的平均收視率為0.826%；7月，憑借電視劇《甄嬛傳》獲得第二屆搜狐視頻電視劇盛典最佳新人獎提名；8月，獲得亞洲偶像新力量獎；9月，主演農村輕喜劇《寶樂嬸的煩心事》，在劇中飾演寶樂嬸的養女金月。
2013年8月16日，與陳創、姜超共同主演的鄉村喜劇《賴漢的幸福指數》播出；同年，主演都市情感劇《我在北京·挺好的》，其在劇中飾演談小愛的妹妹徐曉園；此外，她還與元彪、陳鍵鋒合作拍攝年代劇《十二金錢鏢》，在劇中飾演性格大大咧咧、敢愛敢恨的俞妍青。
2014年，與黃少祺聯合主演都市情感劇《愛情不打烊》，在劇中飾演孫靖晨的女友趙小蕓；12月，發行單曲《最好的禮物》。2015年7月，在高希希執導的抗戰劇《馬上天下》中飾演對感情堅定、愛情至上的女子梁楚韻。2016年6月，主演由沈濤、韓小龍聯合執導的戰爭劇《鐵血軍歌》，在劇中飾演圣約翰音樂學院鋼琴手何晨；9月，在趙麗穎、陸毅主演的抗戰劇《胭脂》中飾演特高科特工馮曼娜。
2017年，獲得亞洲影響力盛典最具實力女演員獎。2018年，與高旭陽、王新軍共同主演勵志劇《綠水青山紅日子》，在劇中飾演從北京返鄉的年輕人常菁菁。
2021年3月28日，主演的都市家庭劇《陪你一起長大》，在劇中飾演沈曉燕。