宋軼，1989年10月31日出生于湖北省荊門市 ，中國內地女演員，畢業于中央戲劇學院表演系。
2009年，參演李少紅版《紅樓夢》，正式出道。2010年，主演革命歷史劇《毛岸英》。2012年，出演愛情劇《山楂樹之戀》。2013年，憑借話劇《我們的荊軻》獲得第二屆學院獎頒獎典禮最佳配角獎。2014年出演抗戰劇《英雄祭》。
2015年7月，在何炅執導的青春校園電影《梔子花開》中飾演女大學生陳家苗。8月，與胡歌、靳東、王凱合作出演諜戰懸疑劇《偽裝者》，因在劇中飾演悲情百變的軍統女特工于曼麗一角而受到關注。11月，與張翰、具惠善、陳喬恩聯袂主演年代劇《傳奇大亨》，飾演樂觀堅韌的少女瞿夢。12月，在都市言情劇《小情人》中飾演活潑開朗、很有正義感的女孩祖貝萊。
2016年2月，加盟都市音樂勵志劇《夏夢狂詩曲》，飾演個性格乖僻霸道的小提琴家夏娜。3月，與樸海鎮、李菲兒合作主演都市愛情劇《遠得要命的愛情》 ，飾演心機頗深的富家千金喬佳影。12月，主演諜戰劇《尖鋒之烈焰青春》，飾演共產黨情報人員唐不語。
2017年，搭檔普提查·克瑟辛主演都市愛情劇《逆襲之星途璀璨》，飾演在娛樂圈努力打拼的女主角蘇橙。7月，搭檔黃軒，楊穎主演創業都市劇《創業時代》，飾演職場女強人溫迪。12月，搭檔韓棟出演諜戰劇《蜂巢》飾演女主角顧盼。
2018年1月，搭檔張若昀出演古裝權謀劇《慶余年》，飾演的則是男主角范閑的妹妹范若若，琴棋書畫無一不精，有著“京都第一才女”之稱。
2019年7月10日，與陳學冬、徐洋合作主演都市青春勵志情感劇《南十字星浪漫筆記》，在劇中飾演知名品牌銷售部主管夏緣；11月18日，與聶遠、蘆芳生合作主演的治愈系法醫劇《心靈法醫》播出，在劇中飾演刑警隊長羅筆芯；11月26日，搭檔張若昀出演古裝權謀劇《慶余年》在騰訊視頻、愛奇藝播出，劇中飾演可愛伶俐的京都第一才女范若若。
2020年6月19日，參與錄制浙江衛視戶外競技真人秀《奔跑吧第四季》第4期；6月25日，參與中央廣播電視總臺端午特別節目《端午道安康》，擔任嘉賓主持；11月17日，主演的古裝懸疑劇《風起洛陽》開機；12月31日，參加《浙江衛視2021跨年晚會》。
2021年2月14日，與郭麒麟領銜主演的電視劇《贅婿》在愛奇藝播出，在劇中飾演一個不喜琴棋書畫，獨愛經商理財的奇女子蘇檀兒；3月1日，主演的都市情感劇《愛的理想生活》開播；7月1日，主演的歷史劇情電影《1921》上映。